4
Pielęgnacja po zimie… Około 4-5 tygodni, tyle potrzebujemy, aby poprawić naszą skórę po zimowym szaleństwie temperatur, ciepłego ubierania, czy innych grzeszków, które pozostaną sekretem tylko dla nas 😉 Od czego zacząć? Od oczyszczania całego ciała poprzez złuszczanie martwego naskórka za pomocą peelingu. Poprawisz tym samym ukrwienie ciała i lepsze wchłanianie się […]

Pielęgnacja po zimie


1
Slow life, czyli zwolnij człowieku!   Żyjemy szybko, ciągle gdzieś się spieszymy. Jak tylko zadzwoni budzik, zaczyna się pogoń. Pogoń za tym, aby nie zmarnować danego dnia.  Aby udowadniać innym, że dajemy sobie radę w naszej życiowej roli, że jesteśmy bezkonkurencyjni. Natłok informacji, który dociera do naszego mózgu jest przerażający! Nie wiem […]

5 zasad slow life



2
Lista must have naturalnych produktów do pielęgnacji skóry dziecka:   1. Oleje roślinne – np. kokosowy, oliwa z oliwek, olej z wiesiołka, jojoba świetnie sprawdza się do nawilżania skóry po kąpieli oraz jako „nawilżacz” podczas kąpieli w wanience. Najbardziej wartościowe są te nierafinowane, tłoczone na zimno. Oleje działają kojąco na skórę, […]

Lista must have naturalnych produktów


Mydło naturalne… O własnoręcznie robionym mydle marzyłam od dawna. Oczywiście za tym stała potrzeba używania kosmetyków, które z chemią nie będą miały nic wspólnego. Bo przecież skóra to największy organ naszego ciała, to przez nią przenikają przeróżne substancje i dostają się do innych organów. To właśnie m.inn. kosmetyki z długim […]

Mydło naturalne…



5
Wielkimi krokami zbliża się coroczne święto zakochanych. Jedni je obchodzą obdarowując wybrankę symboliczna różą, inni krytykują za komercyjne i konsumpcjonistyczne nastawienie. Ilu ludzi, tyle opinii;) Ja osobiście jakoś specjalnie ich nie celebruję, bo w małżeństwie mam je na co dzień 😉  7-14 lutego 2017 odbędzie się po raz trzeci Międzynarodowy […]

Naturalne afrodyzjaki …


Zastanawiałeś się kiedyś jak jeszcze naturalnie dbać o swoją cerę? Jeśli tak, to ten post jest właśnie dla Ciebie. Dziś skupię się na ziołach, które będą pielęgnowały i pomagały w regeneracji naszej cery. Mam nadzieję, że w tym krótkich poradniku znajdziecie coś dla siebie.   Cera sucha Cera ta jest cienka  i […]

Zioła w pielęgnacji Twojej cery…



2
Żeby nie było, nie zapomniałam o Was Panowie 😉 Coraz częściej także Panowie wybierają życie bardziej eco. Starają się świadomie jeść, prowadzić aktywny tryb życia i wybierać kosmetyki, które z chemią nie mają nic wspólnego. Wiele firm prześciga się w wymyślaniu kampanii reklamowych dla mężczyzn, w których chce sprzedać super produkty, […]

Naturalnie dla mężczyzny …


2
Oprócz kul do kąpieli, moje serce zdobyła musująca babeczka. Królowała u mnie podczas minionych Świąt. Chyba każdy domownik otrzymał ją ode mnie w prezencie 😉 A co! niech mają trochę radochy podczas kąpieli i przy okazji nawilżą ciałka 😉 Zwłaszcza zimą, kiedy nasza skóra w szczególności narażona jest na niekorzystny wpływ czynników […]

My się zimy nie boimy…



1
Jak zadbać o równowagę swojego organizmu wykorzystując wiedzę o zapachach? Zapachy potrafią przywołać miłe wspomnienia a nawet wprowadzić w pogodny nastój. Zapewne nie raz miałeś taką sytuację, że wąchając długo nieużywane perfumy, ich zapach  przywoływał Ci jąkać sytuację a nawet osobę. Jedno jest pewne,  nasz mózg  zapamiętuje zapachy i przywołuje związane z […]

Bo zapach ma znaczenie …




Trening autogenny zwany metodą Schultza. Metoda ta zapoczątkowana została w Niemczech, w XX wieku przez lekarza i psychiatrę Johannesa Schultza. Jej celem jest m.in. nawiązanie lepszego kontaktu z podświadomością. Pomaga likwidować stres, przezwyciężyć bezsenność,  a także uwalniać się od reakcji nerwicowych. Trening ten jest prostą i skuteczną metodą powracania do […]

Trening autogenny Schultza


Chciałam Cie zapoznać z metodą relaksacyjną, którą sobie bardzo cenie! Jest to relaksacja metodą Jacobsona. Edmund Jacobson był  amerykańskim psychologiem, lekarzem i psychiatrą, interesującym się m.in. psychosomatyką. Technika relaksacyjna Jacobsona polega na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu swoich mięśni. Podczas tego napinania, staramy się nauczyć świadomości własnego ciała a podczas rozluźniania doświadczamy […]

Relaksacja metodą Jacobsona



Leży człowiek w wannie, a ona zabawnie bzyczy, pływa dookoła i do tego przepięknie pachnie. Własnoręcznie robiona musująca kula do kąpieli o zapachu lawendy i pomarańczy. Zapach lawendowy działa uspokajająco. Pomarańczowy łagodzi stres, uspokaja, relaksuje i wycisza.   Zapach ten często jest stosowany w pielęgnacji cery, ponieważ działa przeciwzmarszczkowo i oczyszczająco. Kula nawilża i pielęgnuje […]

Leży człowiek w wannie…


Zanim opowiem o narodzinach mojego pierwszego kosmetycznego dziecka, zacznę od kilku słów na temat tego, co było powodem decyzji tychże ukręconych narodzin  ….   Zacznę tak… dawno, dawno temu uwielbiałam drogeryjne nowinki. Kremy do twarzy, kremy  pod oczy, balsamy, masła, maseczki…tego nigdy nie mogło zabraknąć w mojej łazience. Pamiętam jak dziś, siebie […]

Ukręcone dziecko…



Dzień dobry! Cieszę się, że przystanąłeś na chwilę, żeby dowiedzieć się czegoś więcej o mnie i o moim blogu. Mam na imię Małgosia. Jestem żoną i mamą. Mam 30 lat i nadal nie umiem gotować 😉 Z wykształcenia jestem pedagogiem, trochę ekonomistą i logistykiem, z przekonania anty chemikiem. Obecnie zajmuje się […]

Dzień dobry!