Archiwum dnia: 31 grudnia 2016



Trening autogenny zwany metodą Schultza. Metoda ta zapoczątkowana została w Niemczech, w XX wieku przez lekarza i psychiatrę Johannesa Schultza. Jej celem jest m.in. nawiązanie lepszego kontaktu z podświadomością. Pomaga likwidować stres, przezwyciężyć bezsenność,  a także uwalniać się od reakcji nerwicowych. Trening ten jest prostą i skuteczną metodą powracania do […]

Trening autogenny Schultza